AS MULHERES E OS SUPLEMENTOS ALIMENTARES
As mulheres foram conhecendo os benefícios da musculação e perdendo o preconceito e hoje elas estão freqüentando as academias atrás de um novo padrão de corpo. O foco feminino são os membros inferiores, ao contrario dos homens que focam nos superiores. Torneando as pernas, levantando o bumbum, tonificar o abdômen são as principais preocupações das […]
MUSCULAÇÃO FEMININA: 6 MELHORES SUPLEMENTOS PARA PERDER BARRIGA
Todos conhecemos a melhor forma pra emagrecer, treine bem e mantenha uma dieta balanceada. De nada adianta gastar horas na academia treinando pesado e chegar em casa e devorar aquele bolo de chocolate ou brigadeiro, dessa forma nenhum suplemento por melhor que ele seja , vai lhe ajudar a perder aquele peso a mais.O segredo […]
A PREOCUPAÇÃO DAS MULHERES.
A preocupação das mulheres quando se trata de musculação é: “Eu não quero ficar grande ou volumosa.” Estamos aqui para dizer que você não vai! O hormônio testosterona é responsável pelo grande aumento da massa muscular, os níveis de testosterona das mulheres são muito menores do que os dos homens. Níveis normais de testosterona em […]