A PREOCUPAÇÃO DAS MULHERES.
A preocupação das mulheres quando se trata de musculação é: “Eu não quero ficar grande ou volumosa.” Estamos aqui para dizer que você não vai! O hormônio testosterona é responsável pelo grande aumento da massa muscular, os níveis de testosterona das mulheres são muito menores do que os dos homens. Níveis normais de testosterona em […]