Silvester
Stallone teve sua primeira inspiração para começar a treinar quando
viu Steve Reeves (um ex-Mister Universo) em HÉRCULES! Aos 13 anos,
Sylvester foi surpreendido com filmes como Hercules: Unchained, Golias
os Bárbaros e O Ladrão de Bagdá.
Hoje Sylvester
Stallone é uma inspiração para muitos que se esforçam para melhorar a
sua capacidade física, força de vontade e determinação. Ele inspirou uma
geração de atletas ao mostrar seu físico em filmes como Rocky III ou
Rocky IV , Rambo II , ou Rambo III .
Claro, Sly teve
seu quinhão de lesões físicas para chegar ao físico de Rocky ou Rambo.
Ao treinar para Rocky II , Sly treinava tão duro com o duas vezes Mr.
Olympia Franco Columbu, que rasgou o seu músculo peitoral, resultando em
uma operação de quatro horas.
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Para
obter a aparência magra de um prisioneiro de guerra no filme Victory ,
Sylvester comeu apenas 200 calorias por dia, todos os alimentos de
proteína, com uma batata ocasional, apenas para que ele não desmaiasse .
No filme, ele pesava 159 £, o mais leve que já pesou em sua vida
adulta, até que Rocky III .
Ao fazer Rocky
III , Sly começava o dia com uma corrida de duas milhas, ele iria em
linha reta em 18 rodadas de disputa, mais duas horas de musculação e
pulava corda. Depois de tudo isso, ele iria tirar uma soneca à tarde, em
seguida, sair correndo outra vez! Ele iria terminar o dia com um
mergulho. Neste filme ele se fez ainda mais magro e menor para aumentar a
diferença entre “David & Goliath ‘. Para obter este efeito
Stallone deixou cair seu peso corporal para apenas £ 155, com uma dieta
de 10 eggwhites e um pedaço de torrada queimada uma vez por dia, e uma
peça de fruta a cada três dias.
O
treinamento rigoroso continuou por Rocky IV . Durante a cena em que
Rocky está puxando um trenó, Sly ouviu um estalo. Duas semanas depois,
ele tinha dores insuportáveis em seu peito. Quando ele foi para o
hospital, ele descobriu que era um músculo do coração machucado.
Stallone estava de volta ao set de filmagem apenas 10 dias depois para
completar o filme.
Embora Sly tenha usado esses métodos
de emagrecimento para chegar à um papel ele recomenda: a melhor maneira
de perder peso e manter-se saudável é uma refeição nutricional
equilibrada e exercício físico regular. Lembre-se que nunca é tarde
demais para se exercitar e entrar em forma. Sly tinha 30 anos quando fez
o primeiro Rocky e em questão de poucos anos o corpo de Sylvester
Stallone era conhecido e reverenciado no mundo todo.
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