O Whey Protein que compramos nas lojas especializadas em suplementos
alimentares é resultado de uma tecnologia avançada e complexa que
possibilita a retirada da mais nobre de uma das proteínas presentes no
leite no qual possui um altíssimo valor biológico para o corpo humano.
Diante de tanta funcionalidade o Whey Protein se tornou um dos
suplementos mais difundidos no mundo todo, tanto na área esportiva,
quando na nutricional, possibilitando um aporte protéico adequado e
capaz de suprir necessidades especificas de cada individuo.
É indiscutível o quanto que o Whey Protein é fundamental para quem
pratica atividade física, pois a proteína é um macro-nutriente
fundamental para o corpo humano. Porém é muito importante ter a
orientação de um profissional da nutrição para a utilização desse
produto para que você faça um consumo consciente.
O consumo de proteína imediatamente após o treino possibilita uma
maior síntese protéica, além de otimizar a sua recuperação muscular.
Pois quanto mais rápido pudermos fornecer aminoácidos na corrente
sanguínea nesse instante, melhor será. Esse processo acontece devido às
hidrólises ocorrentes no Whey Protein e, conseqüentemente uma
digestibilidade mais rápida, essa é uma excelente opção neste instante.
Além disso, sua forma líquida possibilita uma ação enzimática ainda
mais rápida. Os baixos ou inexistentes, em alguns casos, teores de
lipídios, fibras e carboidratos também fazem com que essa digestão seja
ainda mais rápida. Todos esses fatores, somados ao alto valor biológico
fariam então do whey protein um suplemento importantíssimo.
